北京新闻_国内新闻_北京分类信息_北京便民生活网

告诉你即将奔三的90后有多惜命及教你如何养生

北京便民生活网 2020-01-16 15:29 北京便民生活网 77
即将奔三的90后有多惜命?看看他们的养生购物车还有20多天就要到2020年了,就是说,第一批90后不是奔三,是真的要

即将奔三的90后有多“惜命”?看看他们的养生购物车

还有20多天就要到2020年了,就是说,第一批90后不是奔三,是真的要30岁了。

伴随细纹和赘肉增长,90后对于健康的忧虑与执着,正改变着他们的消费方式。

今天我们就来聊聊奔三90后的养生购物车,看看他们都有哪些“惜命”高招吧!

最近,90后的购物车再一次发生了巨大的变化,除了化妆品、服饰、消费电子等产品外,他们在淘宝天猫平台的养生、健康类产品的需求成倍增长,平均交易金额和消费频次双双提高。

这些数据直观地告诉我们,90后对于健康的关注程度可能更高于80后甚至70后。

数据显示,近三个月来,在网上订购体检套餐的人数同比增长83%,90后就占了近4成(39.8%)!

曾经有一份真切的体检报告摆在你眼前,你不看;如果再给你一次机会让你体检,你的答案是:我去我去我去!

热门的还有基因类产品,购买人数同比增加400%,超过一半的90后又买了,占比56%。

人到中年不得已,保温杯里泡枸杞。

燕窝、食用阿胶糕、枸杞,满上,都给我满上!(销量分别增长了146%、232%、355%。)

除了食补,科学运动也是90后关注健康的重要表现。

哟哟切克闹,跑步机、按摩仪来一套。

这年头,手里不拎一把筋膜枪,去健身房都不好意思跟人家打招呼。跑步机、筋膜枪、肩颈按摩仪销量分别增长:52%、300%、253%,其中90后占比均超50%。

告诉你即将奔三的90后有多惜命及教你如何养生

12月5日,在河南平原光电有限公司的会议中心,一场别开生面、气氛活跃的科学养生讲座正在进行,该公司近百人聆听了这场中医养生保健课。

据悉,此次讲座是该公司与解放区焦南平光社区卫生服务中心联合举办,特别邀请了焦作市卫生医药学校高级讲师、副主任医师、市中青年名中医、市中医药学会针灸推拿分会委员、中医康复分会副主任委员马林以《中国公民中医养生保健素养》为题举办的健康讲座。

此次讲座马林通过基本理念和知识、健康生活方式与行为、常用养生保健内容、常用养生保健简易方法等,告诉听众中医养生保健方法,介绍了常用的情志养生、饮食养生、运动养生、时令养生的保健方式。目前正值冬季,马林还向听众介绍了暖脚、暖背、暖头“冬季三暖”的方式。

在讲座中马林介绍,常用药食两用的中药有蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿豆、芝麻、大蒜、花椒、山楂等。通过点压、按揉、掐按、拿捏、搓擦、叩击、捶打自我穴位按压、刮痧、拔罐、艾灸等都可以达到中医养生保健的目的。

整场讲座,马林生动、幽默、诙谐,让听众在笑声中学到了中医养生、保健知识和方法。不少人纷纷表示,自己在讲座中获益匪浅。( 记者:赵改玲 实习生:闫利雪、刘慧)

中国公民中医养生保健素养

主讲人 马 林

没有全民健康,就没有全面小康

“好的医生应该是使人不生病,而不是能把病治好的医生”--《巴黎宣言》)

世界卫生组织指出,21世纪的医学,不应继续以疾病为主要研究对象,而应以人类健康作为医学研究的主要方向;医学的模式和医学发展趋势“由以治病为目标的对高科技的无限追求”,转向“预防疾病与损伤,维持和提高健康”。医学不仅是关于疾病的科学,更应该是“关于健康的科学。”

上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,美容护肤,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

“实现中华民族伟大复兴,就是中华民族近代以来最伟大梦想。”

中医药发展战略规划纲要(2016-2030)

国务院将中医药发展提升为国家战略。该纲要明确要求,推动中医药进校园、进社区、进乡村、进家庭,将中医药基础知识纳入中小学传统文化、生理卫生过程。

2016年3月31日,全国中医养生保健素养调查新闻发布会上,国家中医药管理办公室主任、新闻发言人查德忠公布:仅8.5%中国公民具备中医养生保健基本素养。十三五目标达到12%。

养生的意义

全国有心血管病患者2.9亿;

高血压患者2.7亿;

高血脂接近1.6亿;

糖尿病患者达到1.39亿;

卒中患者至少700万;

心肌梗死患者250万;

心力衰竭患者450万;

肺心病患者500万;

风湿性心脏病患者250万;

先天性心脏病患者200万;

每5个成人中有1名患心血管病;

癌症发病率为235/10万;

平均每10秒钟就有一个人罹患癌症 。

世界卫生组织发布的健康公式:

健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式。

中国人群中符合世界卫生组织健康标准者约占10%,各种疾病者约占25%,处于亚健康状态者占65%左右。

新生儿缺陷一年92万

青少年健康状况

2000年我国每100个劳动年龄人口只需负担15.6个老年人,2050年则要负担48.5个老年人。

上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。

热门标签

ICP备案号:
北京州层科技有限公司版权所有
返回顶部